Intre oraselul de pescari Sesimbra si orasul Setubal, pe Costa de Lisboa, frumusetea salbatica a padurilor si tufarisurilor muntilor Arrabida contrasteaza puternic cu albastrul intens al oceanului. Incluzand muntii de coasta din Risco, Luis S., Gaiteiros si Louro, aceasta zona protejata constituie un paradis nu numai pentru iubitorii de natura, ci, de asemenea, este sursa inepuizabila de bucurie pentru geologi si biologi, datorita diferitelor tipuri de calcare si nisipuri. Abundenta algelor marine, cu mai mult de saptezeci de specii identificate, precum si abundenta si diversitatea de animalelor marine, justifica foarte usor atentia speciala acordata acestui mediu. Vegetatia terenului este cea care face ca acest parc sa ocupe un loc de interes special in panorama ariilor nationale protejate. Valoarea stiintifica si starea de conservare a acestei arii protejate conduce la includerea sa in Reteaua Europeana de Rezervatii biogenetice, si justifica crearea a 3 zone integrate de rezervatie: padurile Solitario, Vidal si Coberta.

Cele mai importante dintre speciile de mamifere sunt pisica salbatica, geneta si mangusta, precum si diferite specii de lilieci. Mai putin cunoscute si apreciate, dar nu mai putin importante, sunt insectele, inclusiv aproximativ cele 300 de specii de fluturi si 450 de specii de gandaci, care au fost deja catalogate.

O vizita la Muzeul Oceanografic si de pescuit in Fort de N. Senhora da Arrabida si la manastire Arrabida sunt un plus deosebit al unei calatorii in aceasta zona.